Bacak, baldır ağrısı neden olur?

Bacak ve baldır ağrısı, çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkan yaygın bir sorundur. Ağrının tipi, yeri ve şiddeti, altta yatan nedene göre değişebilir. Bacak ağrısının bazı olası nedenleri şunlardır:

Kas ve eklem problemleri:

• Kas burkulması veya gerilmesi
• Artrit veya eklem iltihabı
• Kas spazmı veya krampları
• Tendinit (tendon iltihabı)
• Kemik iliği hastalıkları

Dolaşım problemleri:

• Varis
• Derin ven trombozu (DVT)
• Periferik arter hastalığı (PAD)

Sinir problemleri:

• Siyatik
• Bel fıtığı
• Sinir sıkışması

Diğer nedenler:

• Diyabet
• Huzursuz bacak sendromu
• Fibromiyalji
• Osteoporoz
• Kanser
• İlaç yan etkileri
• Mineral ve vitamin eksiklikleri (Demir, magnezyum, B12, ve D vitamin eksikliği gibi)

Bacak ağrısına eşlik eden diğer semptomlar:

• Şişlik
• Kızarıklık
• Sıcaklık
• Uyuşma veya karıncalanma
• Zayıflık
• Yorgunluk

Bacak ağrısı yaşıyorsanız, altta yatan nedeni belirlemek için doktora görünmeniz önemlidir. Doktor, tıbbi geçmişinizi soracak, fizik muayene yapacak ve gerekli testleri isteyecektir. Teşhise bağlı olarak, doktor ilaç, fizik tedavi veya diğer tedaviler önerebilir.

Bacak ağrısını hafifletmek için evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler de vardır:

• Dinlenme
• Buz uygulaması
• Isı uygulaması
• Masaj
• Reçetesiz satılan ağrı kesiciler
• Bacaklarınızı yüksekte tutmak

Bacak ağrısını önlemek için:

• Düzenli egzersiz yapın
• Sağlıklı beslenin
• Fazla kilolu veya obezseniz kilo verin
• Sigara içmeyin
• Alkol tüketimini sınırlayın
• Rahat ayakkabılar giyin
• Uzun süre ayakta durmaktan veya oturmadan kaçının

Bacak ağrısı yaşıyorsanız ve ağrınız şiddetliyse, geçmiyorsa veya diğer semptomlarla birlikteyse doktora görünmeniz önemlidir.

Dikkat: Bu bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Herhangi bir sağlık sorununuz için lütfen doktorunuza danışınız.